エステがダメな叔母がカーブスで痩せた

私の叔母はいわゆる中年太りで何度もダイエットに挑戦しては挫折している人です(苦笑)
今まで試したダイエットは、ダイエット食品やサプリメント、食事制限などなど…。
やっぱり自分で管理するダイエットは、強い意志がないと続かないんですよね。

そんな叔母が、数か月前によく買い物に行く大型スーパーの上の階にできた、カーブスという運動教室に通うようになりました。
毎回30分だけで済むし、買い物のついでに行けるので今のところ週に2,3回のペースで通っているそうです。

叔母はもともとダイエットを始めるとすぐに体重が落ちてくる人ですが、カーブスを始めて1か月ですでに5kgも落ちていました!!
運動神経がほとんどない叔母ですが、カーブスはスポーツジムのようにきつい運動はしないので楽なんだそう(^^)
料金も安いし、予約なしで好きな時間に通えます♪
教室内にいくつかのマシーンがあって、数分間運動した後次のマシーンへ移動→それを2周して終了、という感じです。

叔母は50代になったばかりですが、他のお客さんは叔母より年上の人が多いそうです。
もちろん30代くらいの方もいるそうですよ(^^)
ただ、シャワーが付いてないらしく、スポーツジムのように終わったあとに汗が流せないのが少し気になります…。そもそも汗かくほどきつい運動でもないようですが。